OBJECTIFS DE L’ACTIVITE

Si vous êtes à la recherche d’un mieux-être personnel ou professionnel, Jean-Yves
ayant cessé ses activités de Responsable Ressources Humaines, est disponible et à
votre écoute pour un accompagnement individuel de type yoga et/ou coaching.
La pratique de cette activité développe et procure :
– relaxation, détente, bien être
– apaisement du mental
– souplesse, équilibre, résistance des membres et organes
– harmonie du corps et de l’esprit
– l’aptitude à la tranquillité du corps et de l’esprit
– peut préparer ceux qui le souhaitent à la méditation
– Les principales pratiques du Viniyoga sont:
– les postures (Asanas)
– la respiration (Pranayama) et son contrôle

Celui-ci est adapté aux occidentaux et à leur mode de vie actuel, ouvert à tout âge.
L’école Viniyoga s’est développée en occident par Claude Maréchal dans la conti-
nuité de ce qui lui a été transmis en Inde du professeur Krishnamacharia et de son fils
le professeur Desikhachar.

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES

2 cours d’essai gratuits (dossier d’inscription complet nécessaire au préalable)
Cours collectifs de Viniyoga du niveau débutant à expérimenté.
Modalités pratiques :
Possibilité de prendre 2 cours par semaine / Tapis de yoga à apporter à chaque séance
Certificat médical de non contre-indication à la pratique du « YOGA » obligatoire