ACTIVITÉS SPORTIVES
STRETCHING
Responsable : Mme Marina PISANO – 06 32 53 39 18
COTISATION ANNUELLE :
37 € de licence CSA
300 € à l’année pour 1 cours/semaine ou 380 € à l’année pour 2 cours par semaine
HORAIRES :
Lundi de 18h30 à 20h
DATES :
Du 11 septembre 2024 au 20 juin 2025
OBJECTIFS DE L’ACTIVITÉ
Le stretching s’adresse à tous !
C’est une bonne préparation à tous les sports, une activité physique basée sur l’étirement musculaire dont les buts sont :
- L’amélioration de la souplesse musculaire
- L’amélioration de la mobilité articulaire
- La prise de conscience de son corps
- Des moments de détente physique et morale
- La maîtrise respiratoire
- Le rééquilibrage postural
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
1 cours d’essai sera proposé
Questionnaire santé obligatoire
